सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने के 6 अनमोल फायदे-Subah Basi Muh Garm Pani Peene Ki Anmol Fayde
दोस्तों आज के इस पोस्ट में हम जानने वाले हैं. कि सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने के फायदे पीने से क्या फायदे होते है?दोस्तो आपके मन में यह सवाल चल रहा है ,तो आप इस पोस्ट को अतं तक जरूर पढ़े ताकी आपको यह सवाल का जवाब मिल सके ।
सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने के 6 अनमोल फायदे-Subah Basi Muh Garm Pani Peene Ki Anmol Fayde
सुबह बासी मुंह गर्म पानी हमारे शरीर के लिए अहम होता है,आयुर्वेदिक में पानी का महत्व सबसे ऊपर रखा गया है। गर्म पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी यह है,हमारे बॉडी के सभी अंगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है ।गर्म पानी हमारे शरीर से जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने में बहुत मदद करता है।
आइए जानते हैं, सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने की क्या क्या-क्या फायदे हैं।
एक स्वस्थ व्यक्ति को कम से कम 8-9 गिलास गर्म पानी पीना चाहिए,अगर हम पानी नहीं पिएंगे तो हम कई तरह कि बीमारियो के शिकार हो जायेगे।सुबह उठते ही सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है,इसके सेवन से हम कई तरह की बीमारियों से दूर होते हैं,आइए जानते हैं, सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने की क्या क्या-क्या फायदे हैं।
सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने के 6 फायदे और ज्यादा से ज्यादा गर्म पानी पीने के क्या-क्या फायदे हैं।
यूरिन से जुड़े समस्या से राहत
सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने से हमारे शरीर में यूरिन से जुड़ी समस्या खत्म होती है गर्म पानी पीने से हमारे शरीर में मौजूद जहरीले पदार्थ यूरिन के द्वारा बाहर निकल जाते हैं।इसके लिए रोजाना सुबह बासी मुंह गर्म पानी का सेवन करना चाहिए। ज्यादा पानी पीने से आपकी किडनी से रिलेटेड प्रॉब्लम ही दूर हो जाती पानी ज्यादा पीने से आपका पेट भरा रहता है और आप अतिरिक्त कैलोरी नहीं ले पाते जिसके वजह से वजन बढ़ने की संभावना कम हो जाती है।
Skin समस्या से छुटकारा
पेट की कोशिकाएं
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सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीना पेट के लिए काफी लाभदायक माना जाता है। कि इसके सेवन से कब्ज ,गैस उल्टी ,अफारा जैसी पेट संबंधी परेशानी से छुटकारा मिलता है यदि आप भी इन सब बीमारियों से बचना चाहते हैं तो सुबह एक गिलास गुनगुना पानी बासी मुंह पीना शुरू करें।
सर दर्द से राहत
सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने से सर दर्द मे राह्त होती है। ट्रांसफार्म माइग्रेन, क्लस्टर साइनस कारण सिर दर्द होता है.सिर का दर्द दिमाग में मौजूद sesetive स्टिक्स होने से होता है।चक्कर आना ,उल्टी आना सर दर्द होता है.इसके लिए गुनगुना बासी मुंह पीना शुरू पानी का सेवन करना चाहिए|
मसल्स मजबूत रहे
सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने से मसल्स मजबूतकम हो जाती है ।शरीर की मशीनरी ठीक से काम करती है शरीर की पाचन क्रिया दुरूस्त और तंदुरुस्त रहती है तो उसके लिए भी आपको ज्यादा पानी पीना चाहिए क्यऔर हम जो भी काम करते हैं. हम अच्छी तरह काम कर पाते हैं और हमें ज्यादा प्रॉब्लम नहीं होती है।
खून साफ का उपयोग
सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने से फायदा खून साफ होता है.ज्यादा पानी पीने से हमारे शरीर के टॉक्सिक क्लीन हो जाता है.और हमें खून से रिलेटेड जो भी प्रॉब्लम होती है.वो ok होना शुरु हो जाती है।
सावधानियां:-
1.अधिक मात्रा में गर्म पानी पीने से हमारे पेट में जलन की समस्या हो सकती है
2.अधिक मात्रा में गर्म पानी पीने से हमारे शरीर की हड्डियों को नुकसान पहुंचता है
3. जितना हो सके हल्का गुनगुना गुनगुना पानी ही लेना चाहिए
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