Cumin Benefits and Uses: जीरा कब खाऐ,जीरे के 6 फायदे, जाने सेहत के लिए कितना उपयोगी
जीरा क्या है पोषक तत्व जीरे में कैल्शियम, आयरन ,पोटैशियम, सोडियम और विटामिन मैग्नीशियम जैसे कई तत्व पाए जाते हैं। जीरा गरम तासीर का होता है. यह हमारे शरीर में होने वाली बीमारियों को खत्म करने में कारगर होता है जीरा गरम तासीर का होता है। जीरे में औषधीय गुण पाया जाता है. जीरा हमारे शरीर की इम्युनिटी पावर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। जीरा रसोई मे उपयोगी: जीरे का प्रयोग मसालों के तौर पर किया जाता है क्योंकि इससे व्यंजन स्वादिष्ट बनते हैं. जीरा हमारी भारतीय रसोई में बहुत पुराने समय से इस्तेमाल होता आया है. जीरे में स्वाद के साथ स्वास्थ्य के लिए भी जरुरी मौजूद होते हैं जीरा हमारे शरीर की इम्युनिटी पावर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जीरा का प्रयोग हम भारतीय बहुत पुराने समय से कर रहे हैं जीरा गरम तासीर का होता है जीरा हमारे शरीर शरीर के अंदर कोई बीमारी हो तो उन बीमारियों को ठीक करने में जीरे का इस्तेमाल किया जाता है जीरा जहां खाने में इस्तेमाल होता है. भूख लगने से लेकर खाने को पचाने में काम करता है जीरा हमारे शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता जीरा हमारे शरीर और स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
