health tips

 दोस्तों आज के इस पोस्ट में हम जानने वाले हैं. कि सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने के फायदे पीने से क्या फायदे होते है?दोस्तो  आपके मन में यह सवाल चल रहा है ,तो आप इस पोस्ट को अतं तक जरूर पढ़े ताकी आपको यह सवाल का जवाब मिल सके । सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने के 6 अनमोल फायदे - Subah Basi Muh Garm Pani Peene Ki Anmol Fayde सुबह बासी मुंह गर्म पानी हमारे शरीर के लिए अहम होता है,आयुर्वेदिक में पानी का महत्व सबसे ऊपर रखा गया है। गर्म पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी यह है,हमारे बॉडी के सभी अंगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है ।गर्म पानी हमारे शरीर से जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने में बहुत मदद करता है। आइए जानते हैं, सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने की क्या क्या-क्या फायदे हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति को कम से कम 8-9 गिलास गर्म पानी पीना चाहिए,अगर हम पानी नहीं पिएंगे तो हम कई तरह कि बीमारियो के शिकार हो जायेगे।सुबह उठते ही सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है,इसके सेवन से हम कई तरह की बीमारियों से दूर होते हैं,आइए जानते हैं, सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने की क्...

एंनर्जी ड्रिंक्स  को ताजगी के लिये पीया जाता हैं। एंनर्जी लेने के लिए लोग मार्किट में आजकल एंनर्जी ड्रिंक्स का सहारा लेते हैं। लेकिन आप चाहे तो घर पर बने हुए खास ड्रिंक्स से भी अपनी एंनर्जी बढ़ा सकते हैं। एंनर्जी ड्रिंक्स से आप हमेशा Active रह  रख सकते हैं,और एंनर्जी ड्रिंक्स  ज्यादा तर गर्मियो में पिया जाता हैं।जो  आपकी कमजोरी थकान दूर करता है , जब भी आप बाहर से घर आऐ या आपके  children स्कूल से आऐ तब आप उन्हे ये Energy Drinks बना सकते हैं।  एंनर्जी ड्रिंक्स  क्यू पिने चाहिऐ-एंनर्जी ड्रिक्स  पीने के फायदे  केले बादाम का शेक [kela Badam Shake]- सामग्री: 1 केला,4-5 बादाम भिगोए हुए,1 इलाइची पाउडर,1 कप दूध,1 चम्मच चीनी।   विधि: केले में बादाम,इलाइची पाउडर,दूध और चीनी मिला कर शेक बनाए। चीकू केले अखरोट का शेक [Chiku Kela Akhrot Shake]- सामग्री: 1 चीकू,1 केला,2 अखरोट,1 कप दूध। विधि: सभी को मिक्सर में डाल कर शेक बनाए। मेंगो बादाम शेक [Mengo Badam Shake]- सामग्री: 1 पके आम का पल्प, 4-5 बादाम भिगोए हुए,1इलाइची पाउडर, 1 कप दूध,1 चम्मच चीनी।...