Energy Drinks: गर्मियो में गर्मी से बचने।थकान को दूर करने के लिये रोज पिऐ घर पर बने ये एंनर्जी ड्रिंक्स । Energy Drinks in Hindi

एंनर्जी ड्रिंक्स  को ताजगी के लिये पीया जाता हैं। एंनर्जी लेने के लिए लोग मार्किट में आजकल एंनर्जी ड्रिंक्स का सहारा लेते हैं। लेकिन आप चाहे तो घर पर बने हुए खास ड्रिंक्स से भी अपनी एंनर्जी बढ़ा सकते हैं। एंनर्जी ड्रिंक्स से आप हमेशा Active रह  रख सकते हैं,और एंनर्जी ड्रिंक्स  ज्यादा तर गर्मियो में पिया जाता हैं।जो  आपकी कमजोरी थकान दूर करता है, जब भी आप बाहर से घर आऐ या आपके  children स्कूल से आऐ तब आप उन्हे ये Energy Drinks बना सकते हैं। 

एंनर्जी ड्रिंक्स  क्यू पिने चाहिऐ-एंनर्जी ड्रिक्स  पीने के फायदे 

केले बादाम का शेक [kela Badam Shake]-

सामग्री: 1 केला,4-5 बादाम भिगोए हुए,1 इलाइची पाउडर,1 कप दूध,1 चम्मच चीनी। 

 विधि:केले में बादाम,इलाइची पाउडर,दूध और चीनी मिला कर शेक बनाए।

चीकू केले अखरोट का शेक [Chiku Kela Akhrot Shake]-

सामग्री: 1 चीकू,1 केला,2 अखरोट,1 कप दूध।
विधि: सभी को मिक्सर में डाल कर शेक बनाए।

मेंगो बादाम शेक [Mengo Badam Shake]-

सामग्री:1 पके आम का पल्प, 4-5 बादाम भिगोए हुए,1इलाइची पाउडर, 1 कप दूध,1 चम्मच चीनी। 
विधि: आम में बादाम, इलाइची पाउडर, दूध और चीनी मिला कर शेक बनाए।

मोसमी का जूस [Mosoumi Juice]-

सामग्री: 2 मोसमी का रस,1 चम्मच चीनी।
विधि:सारी सामग्री को मिला कर  सर्विंग गिलास में परोसे।

बेल शरबत [Bel Sharbat]-

सामग्री: 4 बड़े चम्मच बेल का पल्प,2 चम्मच  मिश्री का पाउडर,थोडी काली मिर्च पाउडर, स्वादानुसार काला नमक।
विधि:बेल का पल्प 1 बड़े गिलास पानी में सभी चीजे मिलाए।
और  जितनी चाहे उतनी आइस क्यूब्स को डाल कर परोसे